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バランス。

 

最近、「要はバランスよね!」という話をすることが多く、

いろんな人の話を聞いてると、いろんな角度で本当にそうだなぁと思う。

 

当たり前だけど、今使ってる身体は1つしかなくて、

でも、その当たり前をついつい忘れて日常を過ごしてる。

 

だけど、心と身体は繋がっていて、

体が不調になると、わかりやすく心も凹んだりする。

 

ならば、できるだけ身体の声を聞いた方が色々と早いよね!と思う。

 

身体の声って、言葉になって聞こえるわけじゃないけど、

考えないで感じていくとちゃんと色々変化してる。

 

ということは、やっぱりバランスが大事で、

 

考えることも、感じることも。

動くことも、休むことも。

頑張ることも、緩むことも。

 

ぜーんぶ。

 

それをちゃんと感じる時間というか、余白って大事だな、と思った週末。

 

 

 

海が好きだけど、山も大好きで、

1人の時間が好きだけど、誰かと会うのも大好きで、

 

自分の中にも誰かの中にも好きなところと苦手なところがあったりして、

 

てことはさ、

やっぱりどこをどう切り取ってもぜんぶ「まる」なのだ。